domowe soki z owoców cytrusowych - zdrowo się odżywiam

Soki z owoców cytrusowych.

Dzisiejszy wpis jest poświęcony domowym sokom z owoców cytrusowych.

Wykonanie jest bardzo proste.

Sok można wycisnąć przy użyciu ręcznej wyciskarki lub elektrycznej. 

Ja mam tę elektryczną.

Proporcje dobrania owoców są dowolne. Jeśli dodamy więcej pomarańcza wówczas uzyskamy bardziej słodki sok owocowy. Przy cytrynie sok będzie miał bardziej kwaśny smak. Cytrynowy to jeden z moich ulubionych soków.

Domowe soki z owoców. Jeśli  spróbujesz je raz to już zawsze będziesz robić sok samemu.
Podczas ciąży bardzo często piłam sok z grejpfruta. Jest on bardzo kwaśny więc go urozmaicałam smakowo. Dodawałam do niego trochę miodu lub pomarańcza.
Sok ten bardzo dobrze wpływa na naszą odporność oraz na odporność dziecka.

Do stworzenia pysznego soku wykorzystuję wszystkie cytrusy :
pomarańcze, mandarynki, grejpfruta lub cytrynę.

O zdrowotnych właściwościach cytrusów pisałam we wpisie tu zdrowo się odżywiam .

Domowe soki z owoców cytrusowych są podstawowym napojem w mojej tygodniowej zbilansowanej diecie.  

Jak zaplanować zbilansowaną dietę opisałam we wpisie, który przeczytasz tu Zdrowy dzień .

Dzięki prawidłowo dobranym posiłkom łatwo mi utrzymać prawidłowa wagę oraz uniknąć przeziębień.

Bardzo często przeglądając różne strony w internecie poszukuję inspiracji na nowe posiłki i oryginalny sposób ich podania.

Stawiam na prostotę i zdrowie. Ostatnio często zamawiam kuchenne dodatki, które ułatwiają mi przygotowanie ciekawego posiłku. 

Poniżej fotografia bardzo ciekawego dodatku kuchennego służącego do wytwarzania soku z cytrusów i spryskiwania nimi potraw. Zdrowo, wygodnie i oryginalnie. Mi to cudo bardzo się spodobało. 

Więcej takich oryginalnych i tanich gadżetów znajdziesz we wpisie kobiece słabostki .

 

Do świeżo wyciśniętego domowego soku jako dopełnienie deseru można podać dowolne ciasto i przyozdobić je świeżymi owocami. Ja uwielbiam bezy więc wybrałam bezę z kremem.

Pyszna :)

Życzę Wszystkim smacznego i dużo zdrowia.

Obserwuj mnie na instagram Paris dream
Polub strona Paris dream na facebooku

Dołącz grupa Paris dream na facebooku

Domowe soki z owoców cytrusowych  - polecam.

Paris dream blog.